Téléchargement Gratuit Escalade et performance : Préparation et entraînement, by Olivier Broussouloux Laurence Guyon

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Escalade et performance : Préparation et entraînement, by Olivier Broussouloux Laurence Guyon

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Détails sur le produit

Poche: 352 pages

Editeur : Editions Amphora (13 octobre 2004)

Langue : Français

ISBN-10: 2851806556

ISBN-13: 978-2851806550

Dimensions du produit:

19 x 14 x 3,1 cm

Moyenne des commentaires client :

4.6 étoiles sur 5

7 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

208.020 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Ouvrage touffu, dense, une mine de renseignements sur la performance avec des interviews et témoignages de grands grimpeurs et champions. Ce livre ne s'adresse pas encore à moi lol vu que je suis débutant (dans le 6a-6b). Par contre je vais déjà utiliser les nombreux exercices de musculation et de souplesse proposés ainsi que des bribes d'entraînement, d'alimentation etc...Cela ne me fera pas de mal. Pour celui ou celle qui désire aller très haut et très loin, ce livre est parfait. Pour celui qui cherche des techniques d'escalade ou de grimpe, il y a finalement peu de photos et de schémas et je recommanderai plutôt l'autre livre chez le même éditeur "S'initier et progresser" de Jean-Pierre Verdier. Je garde donc celui-ci pour l'avenir !

Tout tout tout vous saurez tout sur l'entrainement pour l'escalade.Tout y est développer les différentes filières énergétiques, les différents entrainement pour les développer et même l'optimisation de l'entrainement pour les différentes disciplines bloc, difficulté ou au cours d'une saison.Juste un petit bémol il manque pour moi des fiches exercices techniques mais il est déjà très complet

C'est la bible de l'entraînement en escalade, donc contenu excellent, mais c'est un livre de poche relativement épais et l'écriture est en police 7 ou 8 donc extrêmement petite.

Un bouquin parfait pour un amateur de grimpe.A mettre entre toutes les mains d'un amoureux des parois même les plus difficiles.

Pour des connaissances pointues mais accessibles à tous sur les différentes filières sollicitées et la façon de les développer.Illustré de témoignages de grimpeurs qui ont fait école.Immanquable pour préparer les concours!

Excellent ouvrage à vocation pédagogique, digne d'intérêt auant pour les amateurs que les professionnelsA recommander pour les adeptes de l'escalade tant en salle qu'en naturel.justifie la note maximale d'évaluation.

Bible de l'entrainement, très complet car abordant tous les facettes de la discipline. Technique, filieres enrgetiques, psychologique, entrainement, planification etc etc...Il comporte de plus de nombreux témoinages de forts grimpeurs sur de vastes sujets differents.Un must qui s'adresse plus paticulierement à des grimpeurs déja débrouillés et en quete d'une methode pour bien s'entrainer.A RECOMMANDER++++

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Téléchargement PDF Patrick Bruel: Des refrains à notre histoire

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Patrick Bruel: Des refrains à notre histoire

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Détails sur le produit

Broché: 432 pages

Editeur : Archipel (28 août 2019)

Collection : Arts et spectacle

Langue : Français

ISBN-10: 2809826943

ISBN-13: 978-2809826944

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Ebook gratuit Habille... Les hommes d'action

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Si vous voulez vraiment être plus intelligent, la lecture peut être parmi l'ensemble des méthodes lots pour évoquer et aussi réaliser. Beaucoup de gens qui, comme la lecture auront certainement beaucoup plus d'expertise et aussi des expériences. L'examen peut être une méthode pour obtenir des détails de l'économie, la politique nationale, la science, la fiction, la littérature, la religion, et de nombreux autres. Comme l'un de la partie des classifications de publication, Habille... Les Hommes D'action devient toujours l'une de la publication la plus nécessaire. Beaucoup de gens cherchent certainement pour cette publication. Cela signifie que beaucoup apprécient de lire ce genre de livre.

Habille... Les hommes d'action

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Détails sur le produit

Broché: 24 pages

Tranche d'âges: 6 - 8 années

Editeur : Usborne (24 août 2016)

Collection : Habille...

Langue : Français

ISBN-10: 1474919847

ISBN-13: 978-1474919845

Dimensions du produit:

24 x 0,5 x 30,5 cm

Moyenne des commentaires client :

5.0 étoiles sur 5

6 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

91.837 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

On habille des sécouristes, des démineurs, des parachutistes, des astronautes, etcBref l'enfant découvre un métier, enrichit son imaginaire et son vocabulaire, et est ravi d'habiller ses personnages de la tête aux pieds.

Mon fils de 7 ans adore. Seul regret, il y a moins de choix que pour les filles.Ca se colle et se recolle sans problème et les autocollants sont bien prédécoupés.Et en plus, il y a un petit texte sur que page.

ces livres sont fait aussi pour les jeunes garçons qui peuvent eux aussi customiser leur personnages préférés tout en s'amusant!

nous avons toute la collection mes enfants de 6 ans en sont fans , vivement qu il y est d autres numeros

Un moyen sympathique, pour les enfants âgés de 5 à 8 ans, d' apprendre en s'amusant....Un petit cadeau "pas trop cher" et intelligent....

rien a dire très bien pour les enfants ( le mien a 6 ans), très belles images. je recommande. produit reçu le lendemain et en bon état.

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